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Yoga thérapie

Pratique millénaire, le yoga est fondé sur la compréhension que nos émotions et pensées interagissent avec notre corps, que les gênes physiques sont parfois les symptômes de malaises psychiques.

Au-delà du bien-être qu’elle procure, la yoga thérapie représente un voyage de guérison profonde et d’épanouissement personnel. Au cœur de cette pratique thérapeutique se trouve l’union entre le corps, l’esprit et l’âme.

Notre thérapeute explore votre histoire et vos besoins pour créer un programme personnel adapté, associant des postures douces, des exercices de respiration et de relaxation.

La yoga thérapie vous accompagne sur le chemin de la sérénité pour mieux libérer le potentiel de guérison qui sommeille en vous.

Bienfaits & indications

Bienfaits
& indications

  • Stress, anxiété
  • Douleurs, renforcement musculaire
  • Fatigue, qualité du sommeil
  • Santé physique, mentale
  • Equilibre émotionnel, vécu corporel apaisant

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